Niedziela to chyba jeden z tych dni, kiedy nie muszę pędzić i mogę poświęcić trochę czasu samej sobie. To czas na rytuały. W niedzielny poranek zwykle:
robię sobie dłuższą kąpiel (w tle pojawia się delikatna różana woń z kominka zapachowego),
nawilżam, odżywiam, natłuszczam itd. itp.
rozprasowuję swoje powięzi (napiszę kiedyś więcej o narzędziach tortur ze zdjęcia 
),
z przyjemnością siadam na macie i robię kilka ćwiczeń, które pomagają mi być elastyczną i sprawną (temu też kiedyś poświęcę miejsce na FB, a może nawet zaproszę do wspólnego porannego rozprostowywania kości online),
jeśli to jeden z ciepłych dni, to wreszcie siadam z kawą na chwil parę na balkonie i słucham śpiewu ptaków albo ciszy.
A jakie są TWOJE niedzielne rytuały? Co sprawia ci przyjemność? Jak dbasz o swój dobrostan.
Pozdrawiam niedzielnie. Dorota.
Przeczytaj także Idealna niedziela
