Lubisz tańczyć?
„Co rano włączam muzykę i tańczę. Od razu mam świetny nastrój” – zwykła mawiać znajoma mojej mamy, mieszkająca w Polsce Kolumbijka.
Miesiąc: czerwiec 2024
Mamą być
Nie ma szkoleń z bycia mamą. Możemy tak naprawdę bazować tylko na naszym instynkcie i intuicji.
Kobiety się boją
Usłyszałam: „Kobiety boją się oceniania. Kobiety nie mają odwagi do działania. Kobiety boją się porażki.”
Siłownia po 50tce?
Rozmowa z Karoliną Nowotką-Szubską, certyfikowanym nauczycielem pilatesu i trenerem personalnym. Karolina prowadzi swój kanał na YouTube.
Zdrowa dzięki wodzie
Rozmowa z Joanną Apolinarską, certyfikowanym instruktorem, prezenterką i szkoleniowcem aqua fitnessu podczas warsztatów i konwencji w kraju i za granicą.
Nic się nie zmieniłaś
„Cześć! Nic się nie zmieniłaś, Dorotka” Zupełnie nic. Istotnie… Uwielbiam takie szczere pogawędki ze znajomymi, którzy nie widzieli mnie od kilku lub kilkunastu lat.