Siłownia po 50tce?
Rozmowa z Karoliną Nowotką-Szubską, certyfikowanym nauczycielem pilatesu i trenerem personalnym. Karolina prowadzi swój kanał na YouTube.
Rozmowy
Zdrowa dzięki wodzie
Rozmowa z Joanną Apolinarską, certyfikowanym instruktorem, prezenterką i szkoleniowcem aqua fitnessu podczas warsztatów i konwencji w kraju i za granicą.
Dieta po 50tce
Z Katarzyną Wysocką rozmawiamy m.in. o metabolizmie po 50tce i nadprogramowych kilogramach w okresie menopauzalnym oraz diecie.